結論から言うと、いちばん可能性が高いのはコーラックによる腸の刺激・腸疲れだと思われます。
ただし、生理と重なっていたこともあり、腸＋生理の影響が重なっている状態と考えるのが自然です。
理由を順番に説明しますね。
コーラックは腸を強く動かすタイプの便秘薬です。
便が出たあとに下痢になり、その後もへその左下あたりが鈍く痛むのは、
・腸が急に動きすぎて疲れている
・ガスが溜まっている
・腸の一部が軽くけいれんしている
ときによく起こります。左下はちょうど下行結腸〜S状結腸がある場所なので、場所的にも一致します。
また、生理中〜直後は
・腸と子宮が近いため痛みを感じやすい
・ホルモンの影響で腸の動きが不安定
になります。
「生理痛みたいな鈍痛」という表現も、腸由来の痛みでよくあります。
今の時点で緊急性が高そうなサインはありません。
ただし、次のような場合は受診してください。
・痛みがどんどん強くなる
・押すと強く痛む、歩くのがつらい
・発熱、吐き気、血便が出る
・1週間以上続く
今は
・お腹を温める
・刺激物・冷たい物を控える
・便秘薬はしばらく使わない
で様子を見て大丈夫なことが多いです。
不安になるのは当然ですが、経過と症状から見る限り深刻なものの可能性は低いですよ。
無理せず、体をいたわってあげてくださいね。
