今、資格試験の勉強をしているところですが、勉強に集中できない時があります。このような時皆さまはどのようにしていますか？精神論や根性論ではなくて、具体的にどのような対策を実行しているか教えてください。ちなみに、私は学生ではなく社会人⁽サラリーマン）です、スキルアップのために勉強しています。