2026-06-14 19:55
昔(若い頃)は夜更かし出来ましたが、それでも朝方になると眠くなったりしました。なので自分は、深夜のテンションを次の日まで継続させる事は出来ません。今は夜更かしは殆ど出来ません。今起きていますが、一眠りして起きたのです。睡眠時間は4時間程度ですね。だから普段は寝不足です。
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