ホテルというかカプセルのような簡易宿泊施設で良いという事でしょうか?
梅田の方の簡易宿泊施設は知らないのでビジホで安い所だとホテル関西でしょうか
平日で埋まってないなら一泊6000円くらいだったかと思います
なんばだとウィークリー翔ですね
https://www.weekly-sho.jp/ws-nanba/
周りがうるさくても寝れるならカプセルでも良いかもしれません
いびきがうるさいとか結構その時の当たり外れがあります
食事のお勧め
梅田
https://maps.app.goo.gl/iMi6Jkr3v4M12jqH6?g_st=ipc
https://maps.app.goo.gl/PThstuvvNUwAy4iu7?g_st=ipc
https://maps.app.goo.gl/CUfaFNhffCAaEfAU6?g_st=ipc
https://maps.app.goo.gl/BUbR6hNMPsWYBp2J6?g_st=ipc