交通事故のトラウマで運転が怖いです。27歳女、運転歴は8年ほどです。半月ほど前、退勤中車と車で交通事故を起こしました。国道を走っていたら、対向車の車の影から相手の車が飛び出し追突しました。現在新しい車の納車待ちで、レンタカーで通勤しているのですが、本日対向車の車が車線をはみ出しこちらへ正面から向かって来て、ぶつかりそうになってしまいました。事故をしてからずっと恐怖感が消えずにいましたが本日のヒヤリハットが追い討ちになり、お恥ずかしい話、恐怖から大泣きしています。普段から「事故に遭いたくない」という思いが強く、基本的な安全運転はいつも意識して、通勤や用事以外はなるべく乗らない様にしていました。しかし、気をつけて運転しようと思うくらいで、今の様に手が震えたり心臓が苦しくなったり、はなかったです。自分が危険な運転をしない様に心がける事・基本的な周辺チェックはしても、対向車がよそ見をしてこちらにはみ出してくる可能性が常にあるという事や、煽られるかも、後ろから追突されるかも、と全ての危険が頭によぎり、怖いです。事故に遭ってからは通勤以外は全て歩きで生活しています。徒歩片道2時間くらいまでは頑張って歩いてます。職場は遠いので車を使っていますが、以前の何倍も気を配って運転するだけでクタクタで、運転中は手も震え軽い吐き気も出てきます。かえって危険な状態になってしまっています。徒歩圏内での転職も考えている程です。とは言っても地域的にに車は1人一台が基本で、どこへ行くにも車が必要。手放すわけにはいきません。みなさんどの様に克服されましたか？また、精神的な症状（常に落ち込む様になった、眠れない、自分の運転に限らず車に乗り込むだけで震えや吐き気がする）などはカウンセリングや心療内科などに通うと、少しは改善されますか？被害者になる事も怖いですが、自分も人間なのでどんなに気をつけていてもミスをして加害者になってしまうかもしれません。立て続けに危ないことが起こり、とにかく怖いです。どうかアドバイスお願いします。