ピッチャーの投球フォームの歩幅について質問です。プロのピッチャーを見てると歩幅が長くて、膝が90度くらい曲がって、軸足の膝にマウンドの土が付くくらい深く沈み込んで体重を大腿四頭筋ではなくもも裏で受けるような姿勢になってる人多いですよね?なんであれで力を入れて速い球を投げられるのかがわかりません。自分のフォームがまさにこんな感じで、https://www.youtube.com/watch?v=P1lPhpEeMPE膝の角度浅めで接地して、そこから沈み込むのではなく膝が伸びて身体全体が「くの字」に折れ曲がるような投げ方になるのですが、指導者や先輩によく「手投げ」「つん立ち」とか言われます。そういう時に目の前でガバっと脚を広げて、「こんな姿勢だと全く力入らないのですが。。」といってもみんな口を揃えて「筋力不足」の一点張りです。下半身の高負荷の筋トレはめちゃくちゃやってますが、筋力の問題じゃなくて深さの問題な気がします。例えばなんですけど、片足スクワットとかランジって浅くでいいなら結構高重量扱えますけどしっかり深く沈み込むと重量落ちますよね?同じようにピッチングの時も歩幅が短く膝の角度も浅い方が圧倒的に力が入ります。筋力が高いか低いかの話じゃなくて、その筋力を一番発揮できるポジションはと聞かれたら自分は膝の角度が浅めの所です。深く沈み込むほど耐えれれる重量って下がりますよね?なのになぜプロの投手の多くはあんなに深くステップできるのでしょうか?股関節も固くないので別に同じようにステップしろといわれたら全然出来ます。ただその姿勢では全く速く球がなげられません。あれがめちゃくちゃ不思議で仕方ないです。あれはどういうカラクリなのでしょうか?浅くスクワットするより深くスクワットした時のボトムポジションのほうが高重量扱えるなんて人いなくないですかね?

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1件の回答

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1245766

2026-04-01 06:40

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うろ覚えで申し訳ありませんが、浅く着地して後ろに蹴る?みたいな方が球速が出るそうです。
…ってのを何処かの動画でみました

なので今のフォームでいいのでは?

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