初学で物理のエッセンスやろうとしたらむずすぎましたなにやればいいですか？

塾か講義系の参考書ですかね。そもそもそれをやったならエッセンスをする必要はなくなりますが。講義系でおすすめのものはやまぐち健一のわくわく物理探検隊です。あまり有名な本ではないですが、濁さずに学ばせてくれます。