人前で泣かないようにする方法を教えてください。先生など、自分より立場が上の方に軽く注意されただけでも、すぐに目に涙が溜まってしまいます。「人前」だけ泣かないようにできれば十分で、感情そのものを抑えたいわけではありません。どちらかというと、その場で涙が溢れてしまわないようにしたい、というのが正確な気持ちです。

冷静になることと、あったことは意識的にすぐ忘れることです。
私もそれで、ずっと自分の舌を噛んだり腕をつねったりして痛みを伴うもので解決してました。
でも今は、泣きそうになったら意識的に、
「とかいってこいつも夜になったらえ〇いこと考えるのかなー」とか、
「まーいっか、来シーズンの開幕戦のオーダーでも考えよ」って違うこと考えるのがオススメです！