「人から嫌われてもよい」と思う事です。
そんなこと思えない？
でも、実際そう思ってみて下さい。目の前にいる人に、この人に嫌われたって良い、と思ってみると、気が楽になりますよ。
目の前の人に好かれたいということは、その人から愛を与えられたいと思ってるわけです。与えられたいと思う気持ちをまず、要らない、と思うのが、嫌われてたって良い、です。
次に、自分がその人に何かを与えられるかを考えてみてください。モノじゃなくて、目に見えないものです。思いやりだったり。
人に何かを与えられる人は、幸せです。人が自分の何かを受け取ってくれるということが、自分を幸せにするのです。
注：嫌われてもよい、というのは、嫌われることをする、って意味ではないですよ、もちろん。友達と仲良くすることは楽しく学校生活を送る上で大事なことです。
質問者さんが、たぶん必要以上に考えすぎてしまうので、それくらいの気持ちでいるのがちょうどよい、ということです。
それに、繊細な人は色々考えてることが殆ど、思い過ごしなんです。だって、人の感じ方って千差万別で、自分がこう思ったから人も同じように思ってるってことがそもそも間違いで、全く別のことを思ってたりするんです。
だから、人がこう思ってるとか好かれてるかどうかを気にするのは、意味がないのです。
