ダイエット中のご飯についてです朝は白湯 ヨーグルト 食パン(蜂蜜かけました)昼はファミマの野菜スティック味噌マヨ(168kcal)と生スコーン6個入り(1つ77kcal)をお昼に食べました。味噌マヨはほとんどつけてないです。花屋で働いてて午後は装飾の撤去で割と動きます。太りますか...?お昼が思ってたよりカロリー高くて焦ってます、、、

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1213912

2026-07-09 00:00

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身長と体重はどれくらいですか?

それが分からないと摂取カロリーが計算出来ません。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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