昼の12時頃にブラックコーヒー3杯飲みました。それが原因なのか夜の3時になっても寝れません。そこまでカフェインが残る事ってあり得ます?

頭と脚を反対にすると眠れる事が多いと思います。



北極に向けられている脚を南極へ向けて、南極に向けられている頭を北極に向けると言った具合です。