ゲーミングPCのスリープ、シャットダウンについてです。PCは電源落とすよりスリープの方がいいと聞きました。 23時頃までPCゲーやってて朝6時頃に1時間程度YouTubeみて、18時頃仕事から帰ってきてまたゲームするみたいな感じの生活でもスリープの方がいいんでしょうか？また、スリープにする時 週一くらいで電源落とした方がいいですか？スリープの時の電気代って1日どれくらいなんでしょうか

＞PCは電源落とすよりスリープの方がいいと聞きました。

普通はシャットダウンの方が遥かに良いです。
そのような謎主張した人にはきっとその人なりの根拠があるはずなので、その主張をした人に確認してください。

Windows（特にHome）は24時間連続運転するような設計になっておらず、長時間つけっばなしだとどんどんメモリにゴミが溜まっていきます。
使わないときはこまめに電源を落とすのが普通。

電源OFF、ONする時の故障リスクを考えているのなら、そんなのの故障より遥かに先にゲーミングPCなんて性能的な寿命がきて買い替えることになるので気にする必要はないです。誤差です。