あまりにも重くてウザいことしてしまいました。付き合って半年の遠距離の彼氏がいます。けっこう激務で体力使う仕事で夜遅いから体調が心配でした。いつもなら仕事の合間の1時間や2時間おきくらいにLINEの返信くれるんですけど、今日は朝来たきり半日LINE来なくて既読にもならないから心配になって「体調大丈夫?心配なんなけど」てLINEしてから2回電話してしまいました。そのあとに「ごめん忙しくて見れなかった」ってLINE来たけどすごい後悔しています。せめて1日待てばよかったって。「忙しい時にLINEしてごめんね」ってLINEして「大丈夫だよ」って彼氏からLINE来たけどうざくなかったかなぁってすごい心配です。だってほんま心配やったんです。トラック運転してるし。事故ってないかとか体調崩してないかとか。しかも1週間前に身近な人が夜まですごい元気やったのに朝亡くなってたって経験したから余計にトラウマになってて。どうしたらこの心配症が治りますか?

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1196954

2026-04-21 09:50

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自分も割と心配性なので、急に返信途絶えると定期的に心配メール送ってしまうのですが、正直変わらないし変えられないと思います。



「体調大丈夫?心配なんなけど」からの電話

→「大丈夫だよ」

→「忙しい時にLINEしてごめんね」



の流れなら重くてウザいってことはないです。これで鬱陶しく思われたら相手の器が小さいです。



逆に\u0026quot;めんどくさっ!\u0026quot;て思われる言い方の例を挙げると

・怒り出す→「なんで返事くれないの? 無視しないでよ」

・疑う→「なんで返事くれないの? 浮気してるの?」

・誤った決めつけ→「私のこと嫌いになっちゃったのね」

こんな言い方しない限りは大丈夫です。



心配するのもバカバカしくなるくらい何度も何度も高頻度で連絡途絶えたら慣れると思いますが(それはそれで嫌だw)、そうでないなら心配性は治すのは厳しいと思いますので

上のNG例のようなことは言わず、心配や気遣いを前面に出していけば大丈夫です。

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