一般的なカロリーの高い順番は以下の通りです。
1. ビーフカツレツ（約500-700kcal/1人前）
2. ハンバーグ（約400-600kcal/1人前）
3. ビーフシチュー（約300-500kcal/1人前）
ビーフカツレツは揚げ物のため油を多く使用するので最もカロリーが高くなります。ハンバーグは肉の脂質とつなぎの材料でカロリーが高めです。ビーフシチューは煮込み料理で比較的カロリーは控えめですが、使用する肉の部位や量によって変動します。
※調理方法や使用する材料、分量によってカロリーは大きく変わりますので、あくまで目安としてお考えください。
