中学生です。顔の歪みが気になります。たぶんご飯食べるときに片方だけで噛んじゃってるし、頬杖とか寝方が原因だと思います。左側が上がってて右側が下がってます。高校生になってバイトをしたら矯正しようと思ってるんですが、それまでに歪みを少しでもマシにする方法を探しています。いい方法はありませんか?

1件の回答

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1229831

2026-07-09 10:50

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とにかく姿勢を良くすることです



重いカバンを片方だけでいつも持ったり

足を組んだり

頬杖や

仰向け 以外で寝ることをやめること



とにかく 左右非対称になるような体の使い方をしない

片側の歯だけで噛まない

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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