警察が「自転車ルールブック」という形で、まとめて公開していますので一読してみましょう。
https://www.npa.go.jp/news/release/2025/rulebook.pdf
ルール自体はP13 「3 自転車の基本的な交通ルール」からです。
特に重要なルールは「(2) 自転車安全利用五則」で、とりあえずはこれを守ればよいです。
ぶっちゃけほぼ原付バイクと同じルールです。
・車道が原則、左側を通行 歩道は例外、歩行者を優先
・交差点では信号と一時停止を守って、安全確認
・夜間はライトを点灯
・飲酒運転は禁止
・ヘルメットを着用
取り締まりについては「4 自転車の交通違反の指導取締り」でまとまってます。
一発アウト(赤切符による刑事処分 or 青切符による反則金)は「(3) 検挙の対象となる場合(「悪質・危険な違反」)」を。
具体的には以下。
・飲酒運転
・妨害運転
・携帯電話の利用・保持
・遮断踏み切り立ち入り
・ブレーキ装置不良/無し
また
・違反により、歩行者が立ち止まったり、他の車両の急ブレーキや急な進路変更といった回避措置を引き起こしたりしたとき
・警察官による指導警告に従わずやめなかった時
も対象です。