勉強お疲れさまです
体調は大丈夫ですか？
わがままなお願いなんかじゃないですよ
今まで苦手な勉強頑張ってきたんだろうなと思いました。凄いことですよ
不安になったら落ち着ついてゆっくり深呼吸してみるとか、軽くストレッチするとかいいかもしれないです。(既にやってたらごめん)
今度東京の文京区湯島に行く用事がありますので、学問の神様に質問者さんの事を祈ってきます。
ただ、あまりに辛いならメンタルクリニックの受診を考えていいかも。
「受験うつ」って言葉もあるみたいだし。
質問者さんのこと応援してます
ちなみに、私の緊張解消方法は緊張した時に「私ならできる！」「私なら大丈夫！」と心の中でひたすら言い聞かせる。
緊張が落ち着いたら、ひたすら目の前のこと(テストなら問題を解くことに)集中！です。
