去年、スキーの検定で緊張のあまり大失敗してしまい、落ちました。すごく練習して、今年こそは。と思ってました。今年も挑戦します。周りからは今年無理だったら諦めなさいと言われてます。去年よりもたくさん練習してます。去年も落ちてから全員見返してやる、と思ってすごく練習しました。先生たちは、実力はかなりついているし、去年よりはるかに上手くなってるよ。大丈夫。って言ってくれています。でも本番の緊張で足に力が入らなくなってしまって、大失敗してしまったのがトラウマになってしまっています。今年、こんなに練習しているけど去年のようになってしまうのではないかと思ってしまいます。悔しくて悔しくて涙が出ます。乗り越えたいです。どうしたら気持ちをコントロールできますか?緊張しない方法はありますか?

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1154263

2026-01-25 03:40

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@ponponjhouji24さんへ



\u0026gt;どうしたら気持ちをコントロールできますか?

\u0026gt;緊張しない方法はありますか?

さぁ。。。(^^;)

緊張するモンですよ。だから数をこなせ、と言いますモンね何の分野でも。



\u0026gt;周りからは今年無理だったら諦めなさいと言われてます。

はて、何故なんでしょうか?

物事は「諦め悪く何度でも」です d(^^) Noと言われてからネゴは始まる、とか往生際悪い事も言われてますし。d(^=^;)



一つ、想像の上でアドバイスしてみます。

滑りながら跳びましょう d(^^)

安定して何度でも跳べる、と言うのは良い位置に乗れている事の証だったりしますから。

滑る板の上で、大きく柔らかく動けるか。動いてもバランスが取り切れるか。

周りの目を気にして縮こまってる場合ではありません。大きく精一杯動かねば。



目標をご紹介しておきますね

YouTube.com/watch?v=dc15u-r0hUE">https://www.YouTube.com/watch?v=dc15u-r0hUE



着目点は、体を落として行けてるか。

太腿が立つ切り替えの運動をしているか、なんですが、出来ていないと、幾ら滑り慣れて速度が出せていても「暴走」と捉えられて69点以下に成ってます。

skiの極意は



「斜面の斜度に直角に立つ事」です。垂直では無い。斜度と直角に。つまり坂下側に身を乗り出す感覚に成れて初めて、直角に近づけるのです。d(-_-)

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