人と2人きりになることが怖くて、それによって生きづらさを感じています。克服したいのですが、いい方法はありますか？昔から、例えば3人で仲良くしていたとして、その1人が何かのタイミングでいなくなったりしたとき、気まず…と思ってしまいます。３人でいると苦手な人女子って多いかもしれませんが私は逆で、3人だと楽です。なぜなら残りの２人の会話を聞いていればいいし、沈黙になっても３人だと気まずくないからです。昔から、飲み会などの集まりの帰り道の電車や、バイトが終わったあとに同じ帰り道の人がいた時など、そうゆう場面に極度の緊張があります。親友ですら、ランチ行くと何話そうと思いすぎて、ぎこちなくなってしまいます。大丈夫な状況は、何か話題があった時です。例えば友達が悩んでいることの相談を聞くためのランチとか、何かの会議があったりしてランチをするとか、そう言ったネーミングがあれば、話題が決まってるので２人でも行けそうです。でも、ランチしよう〜って感じで、なんもない状況なのがとっても苦手です。歩いてる時の方がまだましですが、1番はご飯を食べている時に向かい合うのが苦手です。自分から話題を振るのが苦手で頭真っ白になってしまいます。それが理由で、人と一方踏み出して仲良くなれません。私はママ友がいなくて、でもよく話しかけられたり、LINE聞かれたりタメ口でいいよーって言われたり、人当たりはいいみたいです。けど、印象よくても、そのあと踏み出せないのは、2人きりになって長く話したときに、コミュ障バレるとか、話題に詰まったり無言が怖いとかそうゆうことを気にして、これ以上踏み込めません。きっと、ランチいこう！って言える人って、２人きりでも話せる自信がある人なんでしょうね。私の夫は私と逆で、2人きりだとよく話せるけど大勢が苦手みたいです。そうゆう人も多いですよねきっと。そうゆう人の方が、人とつながっていけるんだろうなと、羨ましいです。もしも、2人きりでも得意になることができれば、きっとどんな場面でも活かせるからもっと人と仲良くなれそうなのに、困っています。場数を踏むしかない気もしますが、そのためには誰かを誘ってランチとかそうゆう２人になる環境に行くしかないのかなと思って…けど、その勇気が出ません。幼稚園の園バスの待ち時間、2人きり気まずいと思って、毎回話題を考えていくほど、コミュ障です。この前一度考えないで行った時、沈黙になっちゃいました。むしろ、人と会話してても、このあと沈黙になるんじゃないかなと思うと、会話に集中できない程です。男の人の方が２人きりでもまだ話せる気します。なので旦那だけが世の中でなんでも話せて緊張しなくて安心する人です。あと、ちょっと人数が多い親戚だったり何かの集まりだとご飯のときにみんなで話すのが難しいとき、席が近くになった人と話しますよね、特に向かいの人と。そうゆう時にも、テンパって何話したらいいかわかんなくなってしまいます。美容院だったり接骨院で2人きりになったら、全然話せます。それは、時間が決まってるし施術など話題が決まってるからです。生きやすくなりたい！今日からでも楽になる方法教えてください！