グループでいるとどうしても1人になるタイミングってありますよね。一度自分がそうなってしまったら、寡黙になってしまって話しかけられたり、承認（他人から何かをしてもらう）がないと会話に復帰できません。どうすればいいですか？（5人でいて2-2-1になってしまった場合）