こんにちは。学校に行くと、いろいろとストレスがありますよね。本当に大変なのだと思います。
なぜストレスがうまれるのか？ それは学校と言う仕組みが、わざと成長の為にストレスを与える働きがあるからです。
嫌な人と付き合わないといけない。これをソーシャルスキルといいます。実は頭の良さ（≒学歴）よりも、社会人として、心身健康に生きる為には、大切な技術です。そしてソーシャルスキルは、実際の経験から学ぶ面も大きいのです。
嫌な人とのかかわりを、全く無くしてしまったらどうなるでしょうか？ 確かにその場のストレスは無くなって、快適です。しかし、今後嫌な人とつきあう場面に出会った場合。そいつがさらに嫌な奴の場合に、相談者様がこまってしまいます。
ですので、相談者様にはあえて「完全にかかわらないようにするのは、止めた方がよい」と言えます。
ではどうすれば、最低限のかかわりで、ソーシャルスキルも学べるのでしょうか？
１．ソーシャルスキルという技術について、学んでみる。
２．学んだうえで、嫌な人との付き合い方で「試してみる」
３．嫌なやつとの最低限の付き合いを、自分の成長の経験値にしてしまう。
こういう流れが１つの方法かもしれません。
また別の視点でもお伝えしておきます。完全に相手を無視することは、相手を敵に回してしまう行為です。自分の「受動攻撃性」を相手にぶつけるので、相手もあなたに反撃してきたり、嫌ってくる可能性がたかくなります。
だから自分が損をしないように、最低限付き合っておくことが有効なのです。賢いあなたは、すでにそれを実行しているのでしょう。もちろんそれはストレスを生むのですが、ヤバい奴を敵にまわして、対立するよりははるかに弱いストレスですむわけです。
ソーシャルスキルを学ぶという成長の視点。
より大きなストレスを受けない、というコーピングの視点。
それらから、相談者様が多少は嫌な奴と付き合うことには、意味があるようのではないでしょうか？
大変でしょうけど、応援しています。
（＾＾）
