至急です。風呂上がりについてです。風呂上がったら胸がぎゅーーって締め付けられる感じして辛いです、こういう症状でた方対処法教えてください；；

めまいはありますか？

お風呂入る前にしっかり水分を摂りましたか？



ゆっくり呼吸をしてみてください

そして脈が早いか遅いか、ざっと測ってみてください

それが落ち着いたら、ゆっくり少しずつ常温程度か、ぬるま湯を飲んでみてください

咳き込まなければ、時間をかけてまず200mlくらい飲んでみてください