はい。ウォーキング（低強度）ならいいですが、ランニング（中強度）はしない方がいいまであります。
筋力・筋肥大に関する論文の殆どで、有酸素運動は悪影響を及ぼすことはあっても、有益になることはないと述べられています。
そもそも有酸素運動で育つ筋肉は遅筋であり、無酸素運動（筋トレ）で育つ筋肉は速筋です。
これらは棲み分けされるのではなく、同時に同じ場所で育ちます。つまり、有酸素運動によって遅筋として育とうとする筋肉の働きが、筋トレによって速筋として育とうとする働きを阻害するのです。
筋肥大という観点では影響がないですが、筋力は速筋の方が高いため、一部が遅筋として育つことで筋力が低下し、結果としてトレーニングの強度も上げられないという負の効果を生み出します。
中強度の有酸素運動を30分程するだけでも遅筋は育っていくので、15分ほどに抑えるか、ジムまでウォーキングするかして低強度にしましょう。
↓詳しくはこの動画がかなりわかりやすく解説してくれていると思います。
出典：論文で解決
https://youtu.be/HXC5dCAv8Ig?si=pxXFWynzhJz3HDC0
