私は面接のある高校入試を控えている学生です。現在、先生方と面接練習を行っているのですが、面接練習で自分の番になった際に視界が小刻みに揺れる、世界が曲がって見える、頭がボンヤリとする、体が熱くなるということが起きます。多分、緊張によるものだと思うのですが………実際にその症状のようなものが起きると焦って余計に酷くなります。皆さんも緊張した際にはこんな感じになるのでしょうか;; それとも私だけでしょうか?教えて頂きたいです。また、1月8日から面接練習が再開しますし、本番でそんな状態になったら上手くできる気がしないので……軽減させておきたいな、と思っています!ですので、面接練習や本番で緊張を和らげる方法などがあればご享受お願いしたいです( . .)\u0026quot;!よろしくお願いいたします!!

1件の回答

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1021987

2026-01-24 06:35

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それ、あなただけじゃないよ。

小中学受験を経験してない子にとって、面接はほぼ初体験だから、緊張して不安になるのは本当に普通。視界が揺れたり体が熱くなるのも、緊張による反応としてよくあるよ。



対策としては、まず家族と疑似面接がおすすめ。

ネットにある質問を使って、普段のことを簡潔に答える練習からでOK。家族相手だと照れるけど、ここが第一歩。

慣れてきたら友達に頼んで、好きなタイプやタレントなどを面接形式で真面目に答えてみて。照れるし笑えるけど、気持ちが前向きになるよ。



あとはお店で店員さんに質問する練習も◎。ちょっとドキドキするけど、本番の緊張に近い感覚を体験できるよ。終わったらご褒美に何か買ってあげてね!

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