痩せようと思ってるんですけど脂肪で太っているのか、それとも筋肉がたるんで太って見えるのか、分からないんですけど見分け方ありますか?

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1054060

2026-06-14 08:50

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身体に力を入れてつまんでみて

柔らかいところが脂肪。硬いところが筋肉。

だいたい脂肪と筋肉の比率わかるよ

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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