迷ったり悩んでいる原因分析ですね
そこから
内観ですね。
この内観（想念観察）を続ける事で人生に変化が出て来ます。
なぜ自分はそう考えるのか・・・
自分はなぜ、そう思うのか・・・
なぜそう言う考えを持っているのか・・・と言う事で
この部分を徹底的に追求して行けばいいですね。
なぜその考え方（誰かに教えてもらった）を
なぜ受け入れたか（なぜ受け入れているのか）について考えます
例えば・・
男性はこうでなくてはダメ・・・とか
女性はこうあるべき・・・とかで
こういう言葉を受け入れてしまっていませんか？
基本的な部分では
社会の一般常識になっている事が多いからと言って
受け入れているのですが・・・
内観はここからです。
ここで、よく考えて、なぜその考え方を受け入れてしまっているのか
何処でその考え方を誰に言われて受け入れたのか
今後を生きて行くに当たってその考え方が必要ですか？・・と言う事です。
そう言う学びが1つあります。
自分の持ってしまっている考え方の解放ですね・・・
この探求には退行催眠と言うヒプノセラピーが必要になる
可能性もあります
結果として影響を与えている考えは
ありとあらゆる事柄に波及していきますから
これらを全部、考えるようにしたら良いですね
そして
その考え方のせいで、自分を苦しめているのなら・・・
必要無ければ・・・、その考え方は捨てて行けば良いです。
徹底して自分を見て行く習慣が付くと ←←この習慣大事です。
人々の色んな悩みや
どう生きたら良いのかも見えてくるようになりますよ
大きく自分を苦しめる原因は
ほとんどが、
この誰かの考え方を受け入れている所に有る事が多いです
その考え方をしっかりと掴んでしまっているので
外される時に大きな辛さを感じるようになっています。
・・・しなければならない・・・
・・・して当然だ・・・
こう言う部分です。
誰かに教わった価値観ですね・・・
その考え方を外すと、全く違った見え方がし始めますよ！
解らなかったら、保留でも良いです。
ぜひ、こうやって自分の心を見つめると言う事を
やってみて下さい
これは繰り返し繰り返し、習慣的になるまで続けます。
毎日の生活の中では自分の心の動きを見つめながら
人生を歩むようにすれば良いですよ
辛いと思ったら
今は何を学んでいるんだろう？と
自問自答するようにすれば良いですね。
この内観を繰り返し習慣づくと
今自分がどう言う事で動揺しているのかが理解できるようになり
この時、どういう風に考えると
この状態を回避できるようになるのか・・・
と言う事が解るようになります。
精神コントロール・・・ですね
これが出来るようになると何かに影響されて・・・とか
我慢できなくて・・・とか
気が付いたら・・・とか
誰かに言われたから・・・とかが
無くなって行きます。
生きている意味とか
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