私は短距離とフィールドに関しては知らないので長距離だけの話とさせていただきます
目指す大会を定めて人を集めることだと思います、ランナーズ誌などは情報源になります、市民ランナー向けの駅伝なども有ります
目指すは陸連公認ではなく、市民マラソンだと思います
楽しい合宿をやると良いです、トラックなど糞くらえです、走って楽しい所を走ります
例えば関東ならば稲取の温泉に宿を取り、東伊豆の常設クロスカントリーコースを走るとかです
年間目標の最後にフルマラソンかウルトラマラソンを選ぶと良いです
距離の短いロードレースはキツクテ苦しいので楽しくないです
１００Kmマラソンでテクテクとゆっくりと１日かけて走るのなどいかがでしょうか
実現するにはマネージャーが必要です
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駅伝の話です
市民駅伝の場合メンバーの半分がタフガイだと真ん中の順位を狙えます
高校で、バスケやサッカーや登山をやっている人など強いです
私は大学の陸上部で膝を壊してお払い箱に成ったポンコツに声をかけて、引き入れたのですが
大切にしていた膝にとどめを刺してしまいました、でももう一度チャンスをくれたと感謝はされました
同じく大学のバスケ部の女の子に頼み込んで、レースの時だけ助っ人として駅伝に参加してもらったこともあります
助っ人を入れるは有りだと思います
