昨日の体育で左膝の裏？が肉離れになってしまったんですけどこの場合ってサポーターとかつけた方がいいんですか？明日また体育があるんですがどうしても出たいんです...とりあえず昨日は湿布貼って何とかしました・走ると振動でいたい・足が右足と比べて上がらない・昨日肉離れしたばっかの時はしゃがめなかった