うつ病などのメンタル系病を決めるのはあくまで医者なので、心療内科の診察を受けてください。
病なら、治療しないと悪化するだけ。違うなら、安心材料かと。
ちなみに、病の場合、治療期間は程度次第ですが、数ヶ月から数年です。
また、記載からも入院の可能性もありますので、早急に診察される事をお勧めします。
ちなみに、再発もありますし、祖父母以外の方は、キチンと病を知るべきと思いました。
ダムを考えればわかりますが、溜め込めば、決壊します。これが発病。
だからダムは、その前に放流します。
つまり、ストレス発散。
また、その判断を一人でする必要はありません。故に、コミュニケーション力が必要であり、過度な責任感は要りません。
我慢したとのこと。
結果的にも悪化させましたね。
