ひきこもりのゴミです。最近、自◯願望が強くなりました。もうそのことしか考えれません。友人もいないし、両親はいわゆる「ウツは甘え」思想なので、相談する人がいないのでここで質問させて頂きます。どうすればいいのでしょうか。甘えなのでしょうか。これが鬱なんですかね？ちなみに精神科は行ってません。行く気力もないです。暗い質問ですみません。

あなたは◯ミじゃない。甘えでもない。今の状態は「限界を超えてるサイン」だ。

「甘えか?」って疑ってる時点で、甘えじゃない。本当に甘えてる人は軽く「誰か何とかして」って言える。でもあなたは友人もいない、親に否定される、相談先もない。それでも一人で抱えて、やっとここに書いた。これは我慢しすぎた人の状態。

「自殺のことしか考えられない」は、放置していい精神状態じゃない。病名は今どうでもいい。骨折を「骨折か分からないから様子見」なんてしないのと同じ。

精神科に行く気力がないのも、責める必要ゼロ。鬱っぽい時、一番最初に消えるのが「行動する力」だから。

今この瞬間、一人で耐える必要はない。
・よりそいホットライン:0120-279-338(24時間)
・本当に危険なら119で「気持ちが限界です」と言っていい

今日は「死なずにやり過ごす」だけで合格。

あなたの苦しさは本物で、理由がある。
あなたは一人じゃない。