ゴリマッチョになるのに最短3年くらいかかりますか?ボディビルオーバーオール2位の経歴ある男性がいますがInstagramを見ると2017年くらいまではかなり細い写真で2018年くらいから少しずつガタイが良くなっていき2020年にはかなりゴツイ体型になってました。

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1件の回答

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1128309

2026-01-18 09:20

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ナチュラルで3年で到達できたら凄い素質の持ち主でしょうね。薬物に頼れば簡単なのでしょうけど、ナチュラルだと結構難しいと思いますよ。

ちゃんとしたトレーナーを付けて、良い刺激と栄養、休養が必要だと思います。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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