関東で卓球をしている高校生のものです。僕の戦型はペン粒なのですが、今日、今まで勝っていた相手にフルセットで負けてしまいました。原因は自分のミスが多かったことと、油断していたことだと思います。特にブロックやプッシュを多くミスしてしまいました。ひたすら練習するしかないのは分かっていますが、なかなか気持ちを切り替えれません。気持ちの切り替え方を教えてください。