インスタで一時停止されちゃいました。。リンクされているアカウントってなんですか！サブのアカウントってことですか！ログアウトしかタップできるところがなくてもう心配すぎます！このアカウント使えなくなるのだけはほんとに嫌です！教えてください~~~

質問者さんが複数もっている別のアカウント、ということです。

ルール違反している方のアカウントの異議申し立てをしてクリアしない限り、添付なさったそのアカウントは一時停止のままだと思います。

どのような違反をしたのでしょうか。
重度の場合は永久停止になり、サブ垢も使えなくなる可能性があります。