至急m(_ _)m諸事情で腰の骨を2回、折ってます。自業自得ですが腰が激痛です。ベッドで横になっても痛いです。たまに石化したかの様に歩行困難です。ちょっと歩いただけで腰が痛くなります。何か痛みが和らげる方法はありませんか？宜しくお願い致しますm(_ _)m