最近、左の股関節が悪いです。右足は簡単に上げることができますが、左足を上げようとすると股間節が痛いです。足を上げた時と下げたときに「ポキ」っと音が鳴り、感覚としてはうまく骨がはまってない様な感覚です。何かわかる方はいますか？また、どうしたら良いでしょうか？