熱や咳はないけど不調が続く…何か対策ありますか？12月に入ってから、地味な体調不良がずっと続いています。毎年寒くなると、風邪っぽい状態が長引くことが多いです。高熱や咳はありませんが、・たまに黄色い痰が出る・少し喉が痛い日がある・日によって軽い腹痛がある(消化不良？)・全体的に体がだるく重いといった感じで、日によってまちまちですが、総じて免疫が落ちている感覚があります。ちなみに普通に動けるし、寝込むほどではないです。部屋を加湿したり、お風呂に浸かって体を温めたり、睡眠はしっかり取っていますが、なかなか良くなりません(TT)同じような経験をした方や、対策改善方法があれば教えてください。