家計の計算が出来ない専業主婦です。毎月の使ったお金の計算が出来ません。クレジットカードと現金払いを併用しています。クレジットカードの締め日が月の途中だったりするので、どうやって計算したら良いか分からず混乱します。そんな感じなのもあり家計簿も続きません。カードも、使い過ぎてしまいます。発達障害があります。どうしたらいいですか。

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1030655

2026-02-25 17:40

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よくわかります。
精神障害を長く患い、家計簿などなかなかうまくいきませんでした。
夫は健康ですが、私より金銭感覚緩いのでまかせらません。

試行錯誤の末、続いてるのはこの方法です。

●ひと月に使っていい、だいたいの予算額をまず出す。
収入−固定費(貯蓄含め)=毎月の生活費

●毎月どれくらい使ってるかを知るために、とりあえず買い物額を全部書いて合計額を出す。
既製の家計簿は使わず、ただの安いノートに書く。
汚くていい。
自分が見てわかればいい。
(食費、生活用品費、医療費など大まかに分ける。
現金払い、クレカ分けず全部書く。)

これを3ヶ月位続けてみると、支出の把握ができるとともに、自分が書きやすい家計簿がわかってきます。

慣れてきたら、カード明細を書く欄も別ページに作る。
アプリで確認できるが、書いた方が自分は整理しやすい。
不正な引き落としがないかのチェックもできる。

締め日とか細かい事は抜きにして、
まず毎月の支出を把握する事をしてみてください。
予算額よりどの程度黒字か、赤字かも確認します。
そうするだけでも意識が変わり、買いすぎを防げます。

自分が今まで家計管理が続かなかった理由は、

•完璧を目指してしまう
•既製の家計簿が苦手
(繰越とかの欄みると何か落ち込む。きれいに書かなきゃというプレッシャーも感じる)
•家計簿アプリも苦手
(便利なようで自分には不便)
でした。

賢くアプリを使ってる人からみたら、笑っちゃうくらいアナログですが、自分には合ってるみたいです。
自分に合う方法を見つけるのが1番です。

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