冷え性の女性は、何をしたら、冷え性が改善しますか？

手足が冷える度にすぐ遠赤外線のヒーターやコタツにあたる。仙骨にカイロを貼る。豆味噌や玄米コーヒーなどの体を温めるものを摂取する。ミネラル入った塩を毎日とる。