男性機能に衰えを感じる50歳の男性です。どのような対策が効果あるでしょうか？

私は、５３歳頃から徐々に衰えが始まりました。

確実にEDになったのは、５５歳からですね。

★一説には、括約筋の強化です。ニンニク料理。禁欲。

元サッカー選手でしたが、

下半身、腹筋、スクワット・股関節等を強化しましたが、改善は少しだけ。



個人的な、実経験では

★経年劣化と、お考え下さい。加齢と共に徐々に進みます。

様子見て、ＥＤ薬を検討してください。



※他の回答者の様に、色々試したが効果は有りませんよ。

若い人には、効果があるかも？？