胃もたれ？で気持ち悪いのに惰性的に夜ご飯昼ごはんを食べてしまいます。病気でしょうか。どうすればいいでしょうか。

お腹が空いてから、控えめに食べるといいです。



私も、胃の調子が悪くても決まった時間に食べる癖がありますが、お腹が空いてから控えめに食べたほうがいいことは、経験上言えます。