何かをしたい気持ちと不安の間で揺れるのは、とても自然なことです。以下のような方法で気持ちを整理してみてはいかがでしょうか。
・不安の正体を具体的に書き出してみる（何が怖いのか、最悪の場合どうなるのか）
・その選択をした場合としなかった場合、それぞれの未来を想像してみる
・信頼できる人に話を聞いてもらい、客観的な視点をもらう
・完璧な選択はないと受け入れ、「今の自分にできる最善」を選ぶ意識を持つ
・小さな一歩から始めて、様子を見ながら進める方法を考える
・後悔は成長の証でもあると捉え、自分を責めすぎない
大切なのは、どんな選択をしても「その時の自分なりに考えた結果」と認めてあげることです。完璧な答えを求めすぎず、柔軟に修正していく姿勢も大切にしてみてください。
