僕もそこまでではないですが、中高のころはしょっちゅう早退、遅刻、保健室で休むなどをしていました。
結論を言うと何かをしたから解決したわけではなく、完全に行かないという選択をしなかったので勝手に社会人になるにつれて休めないのが当たり前になってました
まずは別にサボってもいいし、たまには休むのもいいけど完全にそれをずーと続けるとか留年してしまうとか、さらに一歩落ちていく前にブレーキをかけることが大事です。例えば高校を辞めるとかって選択をするともう社会復帰するのすごくすごく難しくなりますし、まぁ所謂落ちこぼれってやつになります。
そうなったらそうなったで職人にでもなって手に職つければ、別に後から稼ぎが良い仕事に就くこともできるけど、そういう仕事こそ休みがなかったりもします。
まずはサボってもいいので絶対に顔を出すし、留年したりして親に迷惑をかけない。それで行きましょう。
いきなり明日から完璧人間大谷翔平2号にならなくたっていいです。
今の自分から明日の強くなった自分ver1.01くらいになってればいいです。