筋トレをしている方に質問です。ベンチプレス 60キロ 5レップインクラインダンベルプレス 20 6レップインクラインスミス 20 レップペックフライ 40 10レップチェストプレス 40 7レップディップス 10レップ私がいつもやっている胸トレの重量とレップ数で、各種目それぞれ3セットを行っているのですが、ベンチプレスが60キロから停滞して一ヶ月半くらい経ちます。原因はなんでしょうか？身長は171センチで体重が60キロです。筋トレを始めて今月で10ヶ月になります。