身長148cm体重43kgあたり BMI19.61年前から10キロほど落としたのですが、急に手の乾燥が目立つようになり、今まで手はいつでも温かかったのに急に末端冷え性みたいに手が冷たくなってしまい、寒がりにもなり、血圧も上が120ちょっとだったのに100前後に落ち、おまけに生理不順でここ数ヶ月は来てないに等しいくらいになってしまいました。BMI的には標準ですし、ウエストも足も同身長の平均と比べたらまだ太いです。筋肉落ちるような体重の落とし方はダメだと思い、足とお腹の筋トレも欠かさずしています。あと決して胸が大きいタイプとかじゃありません。体重の割に見た目が重いっていうのは気になるんですけど、それより自分の体の変化にびっくりしています。これらは痩せたことが原因なんでしょうか?どうやったら防げるでしょうか。

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1164229

2026-02-16 22:10

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体を壊すBMIは個人差が非常に大きい。あなたに合ってない体重、体脂肪率で体に負担がかかってるという事。

太るしかないです。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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