お尻について質問です。171cm 54kg ヒップ84の男ですとにかくお尻を大きくしたいと思っていてできれば脂肪が多めなお尻になりたいです。実際日本人はどのくらい努力でお尻を大きくできるのでしょうか?また外国人のようなの大きなお尻は特別なのでしょうか

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1258150

2026-04-11 20:35

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ヒップだけ脂肪で大きくすることは不可能です。筋トレして筋肥大というなら可能ですが、それでも簡単ではありません。

貴殿の場合は体重が少ないことが問題なのですが、体重を増やせば当然ですが体全体が太ります。ウエストも太くなります。

そこで、バランスを考えると筋トレして太るのが正しいと思います。その筋トレの中心を臀部にすれば理想形に近づかるでしょう。

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