あなたの状況について心配ですね。まず、自己診断よりも医療専門家による診断が正確です。皮膚科医に相談することをお勧めします。
ただし、一般的なアドバイスとして、ニキビのようなものを無理やり取ると炎症が悪化したり、瘢痕が残る可能性があります。自然に治すことを待つのが一番良いでしょう。
5日程度で治すための方法として以下のようなことを試してみてください：
1. 清潔さの維持: その部位を毎日洗うことで、皮脂や汚れを取り除きます。ただし、強い洗剤や洗顔料は避け、温水と柔らかい洗顔料を使用してください。
2. 適切なケア: 乾燥させないよう適度な保湿クリームや乳液を塗布します。さらにニキビが原因している皮脂の過剰分泌を抑制するためには、塗布型のセブロック製品もあります。
3. ストレス管理: ストレスはニキビの原因となることもあります。リラクゼーションや適度な運動がストレスを軽減し、皮膚の状態を改善するのに役立つでしょう。
4. 日焼け止めの使用: 日焼けは皮膚の状態を悪化させる可能性があります。日光を避けるだけでなく、日焼け止めも使用してください。
5. 薬局の製品: 一部のニキビクリームは薬局で購入可能です。それらは通常、セボリック（皮脂分泌を抑制する）成分や抗酸化成分を含んでいます。ただし、使用前に必ず製品の説明をよく読んで过敏反応がないか確認してください。
これらの方法が効果的でない場合は、皮膚科医の診断や治療が必要になるかもしれません。また、医師からの処方薬を使用することも検討してみてください。
