筋肉に左右差がある場合、片方ずつやるか弱い方に重量を合わせるのではどちらが効果的ですか?

1件の回答

回答を書く

1291614

2026-04-30 04:00

+ フォロー

強い方はより強く、弱い方は強い方に必死で追いつこうすることで、

両方とも強くなり続けられると思います。

デカくなれば左右差なんて気にならなくなると思います。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

関連質問

Copyright © 2026 AQ188.com All Rights Reserved.

博識 著作権所有