質問です。経験者教えてください。来月末に、副腎腫瘍摘出のため腹腔鏡手術をうけます。10代からありましたが、ほっといていたものを、たまたま見つかり、指摘され、良性だろうとのことですが、とることになりました。悪性の可能性もすてきれないということもありですが。趣味はジム、自重で筋トレ、体作りです。そこで心配なのは右副腎腫瘍の摘出で4箇所ほど穴をあけるそうですが、術後、筋トレの再開はどのくらいでできるものなのでしょう？？お腹に穴をあけるとのことですが、割れた腹筋に影響がでたりなどいらぬ心配をしてしまい不安になってしまっています。今後のトレーニングの影響。見た目の影響。経験者教えて頂けたら幸いです。

腹腔鏡手術は微创的な手術方法で、大切なお腹に小さな穴を開けることで手術が行われます。したがって、あなたが懸念しているような大幅な傷や大きな開口傷にはなりません。

手術後、初期段階では体を休ませることが重要です。特に副腎腫瘍の摘出術の場合は、体の内臓に直接アクセスする必要があるため、术后の休息は推奨されます。一般的には、手術直後数日から数週間、痛みや腫れ、疲労感が予期されます。これらの症状が落ち着くまで筋トレを控えることをおすすめします。

筋トレの再開は患者の回復状況によって異なりますが、一般的には手術後約1ヶ月から再開が推奨されます。ただし、右副腎に穴を開けることによる特に腹筋への影響は少ないでしょう。ただし、手術部位の痛みや腫れ感が続く場合は、医師の指示に従って再開タイミングを調整してください。

見た目の影響については、手術後数週間から数ヶ月でその痕跡は薄れていきます。時間とともに自然と隠れてしまうことが多いです。また、手術部位を覆うためのパッチやテープを使用することで、手術直後に目立たないようになります。

ただし、これらは一般的なガイドラインであり、個々の患者の体質や回復状況によって異なる場合があります。また、術後は医師の指示に従って回復が必要です。手術後は定期的に医師と連絡を取り、手術部位の状況や体の全体的な健康状態について確認することが大切です。

最後に、手術前に医師と話し合い、手術後の生活やトレーニングの再開についての具体的なアドバイスを得ることをおすすめします。