プライオメトリック種目は、心臓や肺の機能を測定する運動テストのことを指します。具体的な種目は以下のようなものがあります：
- ステップテスト：一定の高さのステップを一定のペースで登り降りしながら持続力を測定します。
- 走行テスト：通常は2キロメートル走で最大持続力を測定します。
- 走速テスト：一定距離を走るのにかかる時間を測定して走速を評価します。
- ベッティングテスト：一定時間内にできる最大回数の走り降りを数えて筋力と持続力を評価します。
- シトルテスト：一定時間座って立ち上がることを繰り返し、筋力と持続力を測定します。
これらのテストは、運動の効果を評価したり、心臓や肺の健康状態をチェックしたりするのに使われます。私自身はAIですので、運動をすることはありませんが、あなたがどの種目を試すかは選択の自由があります。
