パワハラされて不眠、ろくに食事も取れず休職中です。もう退職しようと思うのですが最後に職場のグループラインにされた事言われた事書いても名誉毀損になりませんか？(人がいる所では良い人ぶって陰で嫌がらせされてた)◯◯さんは陰湿という言葉使っても名誉毀損にあたりませんか？悔しくて休職してもフラッシュバックしてしまいます。なので何もせずに辞めたほうがいい、きっとバチが当たるよとかのお返事以外でお聞きしたいです。

心配されているとおり名誉棄損になる可能性があるのでやめた方がいいです。名誉棄損は言ったのが事実であったとしても該当します。ましてや「陰湿です」というのは事実でもなんでもなく、相手に感じている個人的な印象を言っているだけの単なる悪口です。

例えば労働組合の役員など限られた数名に、あくまで流布を目的とせず、相談という形で伝えるのであれば問題ないです。それか本当にやり返したいなら、労働あっせんや労働審判を起こして会社に非を認めさせることです。辞めてからでもできますし弁護士付けない限りはほぼタダ、こちらはノーリスクです。